Diensten

Personal Training
Met mijn persoonlijke trainingssessies help ik je om je fitnessdoelen te bereiken op een manier die bij jou past.

Outdoor Training
In klein groep trainen voor verbetering van conditie, kracht en uithoudingsvermogen in de buitenlucht.

Bedrijfsfitness
Investeren in gezondheidsbeleid betekent op lange termijn dus minders ziekteverzuim en een stabiele of zelfs dalende personeelskosten.

Voedingsadvies
Ontvang professioneel voedingsadvies en leer een gezonde relatie met eten op te bouwen voor blijvende resultaten.

Coaching
Mijn coaching helpt je om je mindset te veranderen en helpt je bij het volhouden van een gezonde levensstijl.

Fit Test
Bij Your Switch bied ik een unieke Fit Test aan die jou helpt om jouw gezondheid en fysieke prestaties in kaart te brengen. Deze test is een uitstekende manier om te meten waar je staat en om persoonlijke doelen te stellen.
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.
Reacties
Wat een fantastische gedreven personal trainer! Ik raad Klara ten zeerste aan. Weet wat ze doet en wat jij nodig hebt!
Klara is an energetic and motivating trainer who makes every session fun and inspiring. Highly recommended!
Sinds corona gezamenlijk met de buurt sportief bezig. Leuke oefeningen onder leiding van een deskundige, betrokken en gezellige Klara. Hierbij zorgt zij dat je het maximale uit jezelf haalt.
Ik was lange tijd terughoudend om te starten met fitness vanwege mijn chronische rugklachten. Klara heeft mij vanaf het eerste moment het vertrouwen gegeven dat ik op een veilige en verantwoorde manier kon trainen. Haar professionele aanpak viel direct op: ze nam de tijd om mijn situatie goed te begrijpen, stelde gerichte vragen en ontwikkelde een trainingsplan dat volledig aansloot bij mijn mogelijkheden en doelen.
Wat ik bijzonder waardeer, is haar uitgebreide kennis van het menselijk lichaam en blessurepreventie. Elke oefening werd duidelijk uitgelegd, met aandacht voor techniek en houding, zodat ik zeker wist dat ik geen extra risico liep. Daarnaast wist ze me op een motiverende manier uit te dagen, zonder mijn grenzen te overschrijden.
Na 3-4 maanden merk ik niet alleen dat mijn rugklachten beter onder controle zijn, maar ook dat ik sterker, fitter en zelfverzekerder ben geworden. Klara combineert deskundigheid met persoonlijke betrokkenheid, en dat maakt echt het verschil.
Voor iedereen die op zoek is naar een professionele en betrouwbare personal trainer: ik kan Klara van harte aanbevelen
Klara is een topper!!! Zeer energiek en ze weet wat ze doet, altijd positief en behulpzaam!
Zeer blij dat ik bij Klara ben terecht gekomen met sporten.
Klara is een kei in het vak als personal trainer .
Ze verrast me telkens weer , elke training is net weer anders het is altijd maatwerk met Klara , ze let heel erg goed op hoe je train wat prettig is .
Verder heb ik ontdekt dat ik sporten buiten veel prettiger vind dan verwacht . Ga zo door .
Een prettige manier van coaching wat de training leuk maakt en toch nog steeds zwaar. Buiten sporten if in de sportschool is beiden mogelijk.
Ik heb een lange periode met Klara getraind. Niks anders dan lof voor haar! Ze luistert heel goed naar je wensen en behoeften, en past daarop de training aan. Ze geeft ook advies daar waar nodig, denkt met je mee en motiveert enorm. Starter of vergevorderd, dat maakt niet uit. Een professional in haar vak.
Klara van your switch is een heerlijke energieke sportvrouw die ervoor zorgt, dat je je tijdens en na de trainingen veel sterker voelt. Leeftijd speelt geen rol. Alle oefeningen worden op je afgestemd. Ook als je blessures hebt, is trainen bij your switch aan te raden. Goede adviezen ivm houding, voeding, leefstijl. Helemaal top!
Klara is een motiverende, energieke personal trainer, die je zeker gaat helpen je doelen te bereiken!
Helemaal leuk!! Doe nu ongeveer 2 maanden mee en vind het een leuke afwisseling met de sportschool.
Tijdens de Corona periode begonnen met trainen o.l.v. Klara. Nog nooit zo fit geweest! Met de jaren is haar expertise opgebouwd en kan ze voor iedereen een passend programma maken. Een ervaren, lieve en professionele coach.
Lekker buiten sporten met een leuke groep en Klara is altijd weer een plezier.
Veel variatie, soms uitdagend en met goede correcties maar altijd positief.
Klara is een fijne en motiverende coach.
Ze sluit aan bij wat je kan, daagt je uit, laat je je grenzen verleggen.
Tegelijk laat ze je niet doen wat je echt niet kan.
Sporten met Klara geeft je zelfvertrouwen doordat ze het beste in je naar boven weet te halen.
Sporten is nog steeds geen hobby van mij, maar dankzij de persoon die Klara is heb ik meer plezier tijdens het sporten dan ooit ❤️
Vandaag een proefles gehad bij Klara en het was zeker voor herhaling vatbaar. Ze heeft aandacht voor iedereen en ze is ook heel bemoedigend waardoor ze je er doorheen sleept wanneer je het zwaar hebt. En daarnaast heeft het buiten sporten ook wel echt een positieve invloed op niet alleen je fysieke gezondheid maar ook op het mentale. Aanrader!
2 lessen bij Klára achter de rug 😅. Afwisselende oefeningen, gezellig, laagdrempelig, aansporend maar je bepaalt je eigen tempo en kunnen. Daarbij houdt Klara iedereen goed in de gaten en heeft ze aandacht voor iedereen. Leuke groep mensen en heerlijk in de buitenlucht. Ik kan het iedereen aanraden. Dus wie weet zie ik je de volgende keer!
Op zondagochtend train ik met een kleine groep. Veel afwisselende oefeningen en als je ergens last hebt, weet Klara altijd wel een aangepaste oefening te bedenken. Super! Nu net ook 4 persoonlijke trainingen gehad om flexibeler te worden in de rug. Oefeningen op maat, waardoor ik weer veel meer aan kan. Klara observeert goed, zorgt dat je de juiste houding aanneemt en haalt het beste in je naar boven. Ik zeg 5 sterren!
Klara is een fantastische powervrouw die op een leuke manier het beste in je naar boven weet te halen. Ze weet op een goede manier ervoor te zorgen dat je het randje opzoekt, waardoor je na een uur op bent, maar je je fantastisch voelt. Deze vrouw is en verdient een dikke 10! Bij dezen hoef je niet op zoek naar een andere trainer, want hier heb je haar gevonden!
Klara is een top personal trainer! Afwisselende oefeningen, binnen en buiten en zij weet mij en mijn collega’s altijd weer zo te motiveren dat we tot het uiterste gaan en het ook nog steeds heel leuk blijven vinden. Meer dan een aanrader dus!
Voor Klara kom ik zondagochtend mijn bed uit. De trainingen zijn uitdagend en afwisselend en voor verschillende niveaus. Ze geeft je energie en corrigeert daar waar nodig. Een aanrader!
Altijd weet ze ons weer te verrassen met nieuwe, uitdagende oefeningen, wat ik top vind is dat ze op iedereen let en heel de les blijft corrigeren waar nodig is. En het is een lieve, leuke, vrolijke trainster!
De outdoor training van Klara op zondagochtend is super! Heel divers en uitdagend en er wordt goed op houding gelet. Ik doe dit nu een aantal jaren en het verveelt nooit.
Trainen met Klara is altijd uitdagend, afwisselen, verrassend en persoonlijk. Ze geeft goede tips over mijn houding en zorgt ervoor dat ik de oefening goed uitvoer. Ze is motiverend én gezellig!
Geweldige trainer, door Klara heb ik mijn doelen bereikt.
Wij doen mee sinds september 2020 elke zondag ochtend in groepsverband en individuele sessies. Energieke, uitdagende Bootcamp workouts of outdoor trainingen. Professionele begeleiding en individuele aandacht om tot her uiterste te gaan. Wij voelen ons sterker, starker en energieker.
Reactie plaatsen