Aanbod
Personal Training
Met mijn persoonlijke trainingssessies help ik je om je fitnessdoelen te bereiken op een manier die bij jou past.
Outdoor Training
In een kleine groep trainen voor verbetering van conditie, kracht en uithoudingsvermogen in de buitenlucht.
Bedrijfsfitness
Investeren in gezondheidsbeleid betekent op lange termijn dus minders ziekteverzuim en een stabiele of zelfs dalende personeelskosten.
Voedingsadvies
Ontvang professioneel voedingsadvies en leer een gezonde relatie met eten op te bouwen voor blijvende resultaten.
Coaching
Mijn coaching helpt je om je mindset te veranderen en helpt je bij het volhouden van een gezonde levensstijl.
Fit Test
Bij Your Switch bied ik een unieke Fit Test aan die jou helpt om jouw gezondheid en fysieke prestaties in kaart te brengen.
YOUR SWITCH
Wat houdt dat in?
Een holistische verbetering van jezelf.
Als een gediplomeerd personal trainer en geaccrediteerd leefstijl coach, help ik je met een transformatie op de lange termijn of help ik je met een duurzame transformatie. Bij mij gaat het dus niet om een "Quick fix", maar veranderen van je leefstijl. Ik help je met het opbouwen van een gezonde relatie met voeding en beweging. Een verandering van een leefstijl is niet binnen een maand en daarom is het belangrijk om goed te begrijpen wat het inhoudt.
Contact
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.
Benieuwd wat anderen van YOUR SWITCH vinden? Neem een kijkje bij de reacties van enkele enthousiaste switches!